Keith Gregory

مهم است که فرد دقیقاً بداند درصد چربی‌ بدن او به نسبت حجم عضلاتش چقدر است. یا این‌که چه میزان آب در بدن او وجود دارد. BMI یا شاخص توده بدنی اطلاعات دیگری است که دانستن آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. شاخص وزن ماهیچه‌ای، میزان متابولیسم پایه، نسبت دور کمر به باسن، میزان کالری مصرفی و حتی معضلاتی نظیر مقاومت انسولینی هم اطلاعاتی هستند که دانستن آن‌ها برای آغاز برنامه ورزشی یا رژیم غذایی به منظور کاهش وزن، دست یابی به سلامت فیزیکی و تناسب اندام اهمیت بالایی دارند.
بهترین مرکز آنالیز بدن