Làm sao để giữ răng trắng lâu hơn sau khi tẩy trắng?

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Sau khi tẩy trắng, ai cũng mong muốn nụ cười trắng sáng được duy trì lâu dài. Tuy nhiên, màu răng có thể sậm lại theo thời gian nếu không chăm sóc đúng cách. Vậy làm sao để giữ răng trắng lâu hơn? Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng giúp bạn kéo dài hiệu quả tẩy trắng một cách an toàn.

​

1. Kiêng thực phẩm sẫm màu trong 48 giờ đầu

48 giờ sau tẩy trắng là giai đoạn men răng nhạy cảm và dễ hấp thu màu. Bạn nên hạn chế:

• Cà phê, trà đậm, rượu vang đỏ
• Nước ngọt có màu, nước tương, cà ri
• Thuốc lá

Ưu tiên thực phẩm sáng màu, mềm và uống nhiều nước lọc để bảo vệ màu răng.

2. Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách

Chải răng 2–3 lần/ngày bằng kem đánh răng có độ mài mòn thấp, kết hợp:

• Chỉ nha khoa hằng ngày
• Nước súc miệng không cồn

Vệ sinh đúng cách giúp hạn chế mảng bám – nguyên nhân khiến răng nhanh xỉn màu.

3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Nếu bạn thường xuyên uống cà phê hoặc trà, hãy:

• Uống bằng ống hút
• Súc miệng với nước sau khi uống

Giảm hút thuốc lá không chỉ giúp răng trắng lâu hơn mà còn tốt cho sức khỏe răng miệng tổng thể.

4. Tái khám và cạo vôi răng định kỳ

Cạo vôi răng 6 tháng/lần giúp loại bỏ mảng bám và sắc tố tích tụ, duy trì màu răng sáng hơn. Đây là bước nhiều người bỏ qua nhưng cực kỳ quan trọng.

5. Tẩy trắng nhắc lại đúng thời điểm

Khi màu răng bắt đầu xuống tông, bạn có thể cân nhắc tẩy trắng nhắc lại theo chỉ định của bác sĩ, thường sau 12–24 tháng.

Lời khuyên từ bác sĩ nha khoa:

Giữ răng trắng lâu không phụ thuộc hoàn toàn vào việc tẩy trắng nhiều lần, mà nằm ở thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày.

Bạn muốn nụ cười trắng sáng bền lâu theo thời gian? Hãy đến Nha khoa Sao Mỹ để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc sau tẩy trắng và xây dựng lộ trình duy trì màu răng an toàn – hiệu quả – lâu dài.

NHA KHOA SAO MỸ - Mang đến Nụ Cười Thỏa Nguyện cho Bạn và Gia đình.
Phương châm 5T: Tâm - Tầm - Thật - Tự Tin - Tử Tế
Website: https://nhakhoasaomy.com/
Hotline: (+84) 28 3995 8128 - (+84) 94 110 29 29
Địa chỉ: 73 Phan Đình Phùng, Phường Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh