1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Cách nâng mũi cao tự nhiên tại nhà


NHÀ TÀI TRỢ CHÍNH:

* Okmen diễn đàn SEO miễn phí
* Cong ty cửa tự động tại Tp HCM
* Cong ty cổng tự động tại Tp HCM
* Lắp cửa tự động – Cửa cổng tự động châu âu bảo hành 3 năm
* Công ty lắp đặt Cửa Tự Động, Cổng Tự Động tại thành phố Hồ Chí Minh
* Thi công lắp đặt cổng tự động tại hcm
* Đại lý cửa tự động tại Tp. Hồ Chí Minh nhập khẩu chính hãng
* Chuanmen Froum Diễn Đàn Marketing Online Việt Nam | Nơi Chia Sẻ Kiến Thức SEO
* Batdongsan24h Froum Diễn Đàn Rao Vặt, SEO Bất Động Sản Online Việt Nam

Thảo luận trong 'Thẩm Mỹ Viện' bắt đầu bởi thammykim1212, 23/3/17.

  1. thammykim1212
    Offline

    thammykim1212 admin

    (Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm - https://baophuc.vn)
    Hướng dẫn cách massage nâng mũi làm sống mũi cao tự nhiên tại nhà đơn giản nhất để cải thiện hình dáng chiếc mũi của bạn chỉ với bài tập làm sống mũi cao tự nhiên bằng massage nâng mũi, để bạn có thể sở hữu chiếc mũi cao và sống mũi thẳng. Bạn có thể thực hiện những bài tập nâng cao sống mũi trong bài viết sau đây.

    >>cách làm mũi cao tự nhiên


    Tập nâng mũi cho mũi cao và thon gọn.

    1. Bài tập massage nâng mũi cao giúp mũi thon hơn

    Với những động tác nhỏ được thực hiện một cách đều đặn, thường xuyên tại nhà bạn sẽ có được chiếc mũi thon gọn hơn với tác động trực tiếp lên toàn bộ cánh mũi của bạn.

    [​IMG]

    Cách thực hiện:

    Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài
    Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất

    Để nguyên như vậy 5-10 giây

    Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường
    Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.

    huong-dan-cach-massage-nang-mui-lam-song-mui-cao-tu-nhien-tai-nha2

    Thực hiện bài tập làm mũi thon gọn

    2. Bài tập làm mũi cao giúp mũi thẳng hơn

    Bài tập dưới đây sẽ giúp nâng mũi cao và thẳng hơn:

    Cách thực hiện:

    Sử dụng lực của hai bàn tay

    Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy
    Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
    Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
    Thực hiện như vậy 30 lần mỗi ngày để có chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn.

    huong-dan-cach-massage-nang-mui-lam-song-mui-cao-tu-nhien-tai-nha3

    Bài tập giúp nâng mũi cao và thẳng hơn

    3. Bài tập làm mũi cao bằng massage nâng mũi thêm dài

    Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage nâng mũi theo cách sau đây:

    Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất
    Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi
    Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại
    Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng
    Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu
    Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày
    huong-dan-cach-massage-nang-mui-lam-song-mui-cao-tu-nhien-tai-nha4

    Massage nâng mũi để có chiếc mũi đẹp

    4. Bài tập làm mũi cao giúp mũi cân xứng hơn

    Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.

    Cách thực hiện:

    Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi
    Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi
    Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.
    Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao tự nhiên, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.

    huong-dan-cach-massage-nang-mui-lam-song-mui-cao-tu-nhien-tai-nha5

    Bài tập làm mũi cao giúp mũi cân xứng hơn

    5. Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khoang miệng

    Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyên di duyện khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

    Thực hiện: Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

    huong-dan-cach-massage-nang-mui-lam-song-mui-cao-tu-nhien-tai-nha6

    Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao hiệu quả

    6. Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao?

    Bạn có thể sử dụng chính hơi thở của mình để làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi xinh xắn. Thực hiện ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rôi đổi sang ấn bên mũi còn lại.


    Bởi vậy, các bài tập làm sống mũi cao tự nhiên nhờ massage nâng mũi giúp bạn có được khuôn mũi cao hơn nếu không có điều kiện phẫu thuật nâng mũi là cách làm an toàn và đơn giản dành cho bạn, song bạn nên cẩn trọng và tập luyện đều đặn mới có kết quả khả quan.
     

    Nguồn: okmen.edu.vn

Chia sẻ trang này