Xẹp đĩa đệm nên ăn và không nên ăn gì

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Ngoài việc chọn được cách điều trị phù hợp thì chế độ dinh dưỡng và tập tành là hết sức quan yếu. Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình chữa trị và phục hồi bệnh. thành ra, người bệnh cần chú ý tới chế độ ăn uống để bệnh tiến triển tốt và ko bị nặng hơn.

Bị xẹp đĩa đệm nên ăn gì?

​

Dưới đây là một số nhó thực phẩm mà người bệnh xẹp đĩa đệm cần bổ sung:

– lực lượng thực phẩm giàu Canxi như: sữa và chế phẩm trong khoảng sữa, các loại rau xanh, những dòng đậu, cá hồi, cá mòi,…

– hàng ngũ thực phẩm giàu Vitamin D: lòng đỏ trứng, cá hồi, gan, sữa,…

– lực lượng thực phẩm giàu Axit béo Omega-3: cá hồi, cá ngừ, bí ngô, hạt lanh, hạt óc chó, súp lơ trắng,…

– hàng ngũ thực phẩm giàu Protein: giết thịt gà, giết heo, đậu nành, trái bơ, bông cải xanh,…

Bị xẹp đĩa đệm kiêng ăn gì?

Dưới đây là một số nhó thực phẩm mà người bệnh xẹp đĩa đệm không nên ăn:

– các chiếc thịt có màu đỏ: giết mổ trâu, giết mổ rán, thịt bò, giết thịt dê,…

– các cái thực phẩm đóng hộp sẵn

– các thực phẩm cay hot và phổ thông dầu mỡ

– nhóm phẩm đựng rộng rãi Purin như nội tạng động vật

– tránh xa thuốc lá, bia rượu và những chất kích thích khác,…

Xẹp đĩa đệm ví như ko được chữa trị ngay, lâu dần sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng. do vậy, lúc phát hiện thấy thân thể xuất hiện những triệu chứng như nêu trên bài, thì cần tới ngay bác sĩ chuyên môn để mang thể chữa trị kịp thời và mang được lời khuyên thấp nhất.

 

cám ơn bạn đã chia sẻ rất là nhiều luôn, nhờ bạn mà mình biết được một số thông tin hữu ích