XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice
  2. Chào Khách ! Công ty chúng tôi đang cần tuyển nhân viên SEO có kỹ năng như bạn đấy, nếu bạn đang muốn thay đổi môi trường làm việc tốt hơn thì gửi hồ sơ ứng tuyển vào mail: nhaxinhpro@gmail.com hoặc gọi gặp trưởng phòng 0939713069. Thân !
    Dismiss Notice

Nhai kẹo cao su trong khi đọc sách giúp tăng cường trí nhớ


Thảo luận trong 'Sức Khỏe - Trị Bệnh' bắt đầu bởi tieukieu, 13/5/19.

  1. tieukieu
    Offline

    tieukieu admin

    (Nhà tài trợ chính: kientrucnhapro.vn) - Nhai kẹo cao su trong khi đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích đến cơ thể chúng ta, điển hình như giúp tăng cường trí nhớ, tập trung, trạng thái tỉnh táo và khả năng đưa ra quyết định sáng suốt.

    Các nghiên cứu cho thấy ở những lần khảo sát trí nhớ, những người nhai kẹo trong quá trình làm bài có điểm số cao hơn 24% trong các bài thi kiểm tra trí nhớ ngắn hạn và cao hơn 36% trong các bài kiểm tra trí nhớ dài hạn.

    Trong quả cà chua chứa nhiều thành phần có tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là Lycopen – chất chống oxy hóa– giúp bảo vệ tế bào ở não, giúp tăng cường trí nhớ.

    Quả bí đỏ chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng đặc biệt là kẽm, đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển trí não và giúp tăng cường khả năng tư duy.
    [​IMG]

    Rượu vang, cà phê, trà xanh,… là nhóm đồ uống rất có lợi cho tâm trí của con người. Chúng có tác dụng gợi lại và lưu giữ thông tin rất hiệu quả. Do đó, mỗi người nên tập thói quen sử dụng các thức uống này hằng ngày để giúp rèn luyện trí nhớ tốt hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ dùng nó với liều lượng thích hợp, không nên lạm dụng. Đặc biệt, đối với cà phê và trà xanh, bạn nên dùng buổi sáng để phát huy tác dụng cao nhất.

    Thiền và nghe nhạc là hai phương pháp thư giãn rất tốt cho não bộ và khả năng ghi nhớ. Ngoài ra, bạn có thể làm bất cứ hoạt động yêu thích nào như chụp ảnh, xem phim, nấu ăn, du lịch... đều giúp thư giãn tinh thần hiệu quả nên khả năng ghi nhớ cũng được bảo vệ tốt hơn.

    Nhai kẹo cao su trong khi đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích đến cơ thể chúng ta, điển hình như giúp cải thiện trí nhớ, tập trung, trạng thái tỉnh táo và khả năng đưa ra quyết định sáng suốt.

     

    Nguồn: okmen.edu.vn
  2. linhlinh01
    Offline

    linhlinh01 admin

    Rượu vang, cà phê, trà xanh,… là nhóm đồ uống rất có lợi cho tâm trí của con người. Chúng có tác dụng gợi lại và lưu giữ thông tin rất hiệu quả. Do đó, mỗi người nên tập thói quen sử dụng các thức uống này hằng ngày để giúp rèn luyện trí nhớ tốt hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ dùng nó với liều lượng thích hợp, không nên lạm dụng. Đặc biệt, đối với cà phê và trà xanh, bạn nên dùng buổi sáng để phát huy tác dụng cao nhất.
     

    Nguồn: okmen.edu.vn

Chia sẻ trang này