XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice
  2. Chào Khách ! Công ty chúng tôi đang cần tuyển nhân viên SEO có kỹ năng như bạn đấy, nếu bạn đang muốn thay đổi môi trường làm việc tốt hơn thì gửi hồ sơ ứng tuyển vào mail: nhaxinhpro@gmail.com hoặc gọi gặp trưởng phòng 0939713069. Thân !
    Dismiss Notice

Đau bung kinh ở vị trí nào nguy hiểm nhất?


Thảo luận trong 'Sức Khỏe - Trị Bệnh' bắt đầu bởi seomoahue, 23/10/18.

  1. seomoahue
    Offline

    seomoahue admin

    (Nhà tài trợ chính: kientrucnhapro.vn) - Mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”, các chị em lại phải hứng chịu những cơn đau bụng kinh khó ưa. Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những cơn đau này có mức độ khác nhau, có người đau âm ỉ, có người đau dữ dội, có người đau ở vị trí này, có người đau ở vị trí khác. Vậy đau bụng kinh ở vị trí nào thì nguy hiểm?

    Vị trí và nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau bụng kinh ở nữ giới

    Đau bụng kinh là triệu chứng khá phổ biến và thường xuyên gặp phải ở các chị em phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Tuy nhiên vị trí các cơn đau lại thường không giống nhau. Đau bụng kinh ở vị trí nào thường gặp nhất?

    Có những người đến kỳ kinh nguyệt thường đau bụng dưới, nhưng cũng có người đau âm ỉ bụng trên, đau hai vùng xương chậu, đau phía dưới đùi… và đấy là những dấu hiệu bình thường ở mỗi chu kì kinh nguyệt. Nếu như bạn thường bị đau bụng kinh ở phần bụng dưới hay trên thì cũng yên tâm rằng chúng đều là những triệu chứng bình thường khi “đèn đỏ”, không có gì bất thường cả.

    [​IMG]

    Nguyên nhân đau bụng kinh là do co thắt quá mức của cơ trơn tử cung khi máu kinh đi ra ngoài. Chứng đau bụng kinh theo Đông y là do khí huyết vận hành không lưu thông, chính là kinh nguyệt, mà kinh nguyệt bản chất là do huyết hóa ra, huyết lại tùy thuộc vào khí để vận hành.

    Do đó mà khí huyết sung túc, khí thuận huyết hòa thì kinh nguyệt đi ra mà không bị trở ngại nên không có hiện tượng kinh hành phúc thống do khí trệ huyết ứ và làm cho kinh xuống bị trệ. Khí huyết vận hành ảnh hưởng tới điều hòa kinh nguyệt của chị em phụ nữ.

    >>> Các bạn có thể tham khảo thêm: http://tridaubungkinh.com/nhung-bien-chung-cua-dau-bung-kinh-de-lai


    Bởi vậy mỗi chị em sẽ có một khí huyết vận hành trong cơ thể khác nhau, điều này dẫn đến việc có người không hề bị đau khi kì kinh nguyệt tới, có người thì đau ít, có người thì bị đau nhiều. Đau bụng kinh còn là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, nếu không được điều trị nhanh chóng dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại đến sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ.

    Khi bị đau bụng kinh thì nên làm gì?
    Dù bạn đau bụng kinh ở vị trí nào, bạn cũng nên thực hiện những điều dưới đây để có thể giảm bớt cơn đau và bảo vệ sức khoẻ của mình.

    Chế độ ăn uống
    • Nên ăn đủ chất và hạn chế ăn thức ăn có đồ cay, nóng vì dễ gây táo bón làm đau bụng kinh nặng thêm.
    • Chị em cũng không nên ăn những thức ăn tinh chế mà cần ăn nhiều rau, trái cây, tăng cường ăn cá và hạn chế các loại thực phẩm ngọt, mặn.
    • Chị em nên uống nước chanh nóng, và dùng các loại vitamin tổng hợp và canxi.
    • Không nên ăn những thứ có tác dụng giữ nước như giấm, táo, hay ngó sen,…
    • Tuyệt đối không uống cà phê, chè, cocacola vì có chất cafein có thể gây khó chịu, bồn chồn trong kỳ kinh nguyệt.

    Cách giảm đau bụng kinh nguyệt ngay tại nhà
    • Massage bàn chân cho bớt đau vì bàn chân có những huyệt đạo liên quan tới vùng chậu đồng thời chị em có thể ngâm chân trong nước ấm pha muối cho thư giãn.
    • Nên chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng chú ý không quá nóng tránh tình trạng bỏng.
    • Giã hoặc xắt lát gừng, chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau.
    • Massage nhẹ và thường xuyên phần bụng dưới giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và giảm đau thật hiệu quả.
    • Dán cao hoặc xoa dầu nóng giúp sưởi ấm vùng bụng giúp máu lưu thông dễ dàng.
    • Uống vitamin E 2 ngày trước khi có kinh và tiếp tục đến ngày thứ 3 của chu kỳ.
    • Ăn trứng gà và lá ngải cứu cũng giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
     

    Nguồn: okmen.edu.vn

Chia sẻ trang này