Chia sẻ cách làm nước muối súc miệng tại nhà

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) -

Không chỉ đeo khẩu trang hay rửa tay bằng nước sát khuẩn thường xuyên, việc súc họng và miệng bằng nước muối sinh lý cũng có thể giúp bạn phòng ngừa dịch bệnh nguy hiểm như COVID-19, cúm mùa,... trước những diễn biến phức tạp thời gian gần đây. Theo bác sỹ Lê Quốc Hùng, trưởng khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy TP. HCM, súc miệng, họng bằng dung dịch nước muối là 'nút chặn quan trọng' để phòng tránh khả năng lây nhiễm virus SARS-CoV-2 nói riêng và các bệnh truyền nhiễm khác nói chung.

Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết cách pha nước muối sinh lý (hay còn được gọi là dung dịch Natri Clorid 0,9%) đúng cách. Trong bài viết này, Peace Dentistry xin gửi tới bạn chi tiết cách làm nước muối sinh lý theo tỷ lệ chuẩn cùng hướng dẫn sử dụng dung dịch để đem lại hiệu quả phòng ngừa virus, vi khuẩn cao nhất cho bạn và những người thân trong gia đình.

1. Công dụng súc miệng bằng nước muối:

Việc sức miệng bằng nước muối bạn nên sử dụng nước muối sinh lí loãng có nồng độ 0.9% là phù hợp nhất cho sức khỏe răng miệng tránh sử dụng nước muối có nồng độ quá cao sẽ gây ra tác dụng ngược lại cho răng miệng.

2. Cách pha nước muối súc miệng đúng cách hiện nay:

Để có thể bảo vệ răng miệng hiệu quả, việc sử dụng nước muối súc miệng là một trong những phương pháp thông dụng được bác sĩ khuyên dùng. Vậy cách pha nước muối súc miệng như thế nào là đúng? Theo các chuyên gia thì cách làm nước muối súc miệng đạt chuẩn là mọi người nên pha với nồng độ 0.9% (tỉ lệ 1 lít nước pha với 9 gram muối.)

Các bước tiến hành:

Bước 1: Cần rửa tay sạch trước khi làm. Làm sạch các dụng cụ pha nước muối và phơi khô ráo. Nên dùng chai thủy tinh để đảm bảo sức khỏe.
Bước 2: Về khâu chuẩn bị muối: tốt nhất nên mua loại muối hột hoặc muối biển nguyên chất. Không nên mua muối có chứa i-ốt.
Bước 3: Nước pha muối nên là nước cất tiệt trùng hoặc nước tinh lọc đóng chai để đảm bảo chất lượng. Hoặc có thể thay thế bằng nước sôi để nguội.
Bước 4: Cho tỉ lệ 9 gram muối với 1 lít nước đã chuẩn bị, khuấy đều để muối hòa tan hết.
Bước 5: Sau khi đã hoà tan hoàn toàn nên để nước lắng đọng cho cặn và các bụi bẩn ở lại dưới đáy. Lọc ra phần nước muối cho vào lọ đã chuẩn bị. Bảo quản ở nơi thoáng mát tránh ánh nắng trực tiếp. Nên súc miệng nước muối 2 lần/ngày sáng và tối để đạt hiệu quả cao.

3. Lưu ý khi pha nước muối để súc miệng:

Từ xưa việc pha và sử dụng nước muối được biết là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nếu dùng nước muối súc miệng được pha không phù hợp sẽ gây ra các tác nhân gây hại về sau.

Không nên trữ nước muối đã pha trong thời gian quá lâu: 1 chai nước muối hiệu quả nên được sử dụng trong vòng 15 ngày. Do đó bạn nên chú ý thời gian pha chế và sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Không nên pha nước muối có độ mặn cao: Pha nước muối quá mặn hoặc quá đặc sẽ gây thương tổn tế bào niêm mạc họng. Lâu ngày, cơ thể sẽ dư muối và có thể kéo theo các bệnh liên quan. Vì vậy việc nắm rõ cách pha nước muối loãng súc miệng là rất cần thiết.

Hy vọng bài chia sẻ của Peace Dentistry đã giúp bạn biết được cách pha nước muối để súc miệng tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên ngoài việc tự phá nước muối súc miệng bạn cũng có thể chọn giải pháp mua sử dụng nước muối sinh lý tại các cửa hàng thuốc về sử dụng cho đảm bảo an toàn đúng nống độ quy định vì khi phá thì tỉ lệ nồng độ chính xác không cao. Ngoài ra để đảm bảo sức khỏe răng miệng bạn nên đến nha khoa uy tín hồ chí minh để được bác sĩ khám và điều trị theo định kì sẽ tốt hơn cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nếu còn vấn đề nào cần giải đáp về các bệnh lý răng miệng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline: 0978563565/0943563565/0942563565 để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.