Bạn đã biết cách chọn giày tập gym tốt nhất chưa?

• Công ty cua tu dong hcm - https://baophuc.vn)
• Báo giá Trọn gói Thi công Cửa Tự Động
• Cách lấy mã xác nhận để có thể đăng ký, đăng bài, bình luận trên diễn đàn này
• Kho giao diện đẹp dành cho Blogspot
• Bộ tài liệu Khóa Học hỗ trợ Marketing Online, SEO, MMO miễn phí hàng đầu tại Việt Nam

Bạn đã biết cách chọn giày tập gym tốt nhất chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo ngay những lời khuyên từ chuyên gia trong bài viết dưới đây để hiểu hơn nhé. Bởi nếu muốn những bài tập được hiệu quả nhất, thì đôi giày tập gym tốt nhất sẽ giúp bạn tăng hiệu suất.

​

Do đó, không chỉ riêng về giày tập gym mà còn cả trang phục, bạn cũng cần có những lời khuyên nhất định trong việc chọn lựa. Dưới đây, chúng tôi sẽ đề xuất cho bạn 10 lời khuyên để lựa chọn mẫu giày tập gym tốt nhất.

Những lời khuyên này, Ruby Store dựa trên những tư vấn từ các trang uy tín về tập gym nước ngoài, họ luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn giày tập gym phù hợp và tốt nhất. Trên thị trường, có rất nhiều hãng và loại giày khác nhau, việc lựa chọn là không dễ dàng. Thực sự, nếu được chọn cẩn thận và đúng cách, những đôi giày này sẽ phục vụ bạn trong 1 thời gian rất dài. Hãy tham khảo 10 điều dưới đây:

• Đế giày tập gym nên chọn loại mỏng hơn so với giày chạy bộ và linh hoạt hơn.
• Giày tập gym không cần phải có hệ thống đệm tiên tiến, bởi vì các phòng tập thể dục chuyên nghiệp được trang bị sàn phù hợp để giảm sốc. Đế có hệ thống đệm tốt thường dành cho những người có trọng lượng cơ thể nặng để giảm gánh nặng cho khớp.

​

• Giày nên chọn loại chống trượt, đế không nên bằng phẳng.
• Giày nên giữ gót chân tốt.
• Giày nên được che kín tốt, đặc biệt là phần mắt cá chân
• Giày nên thoáng khí, bởi quá trình tự nhiên trong lúc tập luyện, tập gym chính là việc đổ mồ hôi, vì thế, cần những đôi giày thoáng để hỗ trợ quá trình này.
• Giày có dây buộc có thể dễ dàng tùy chỉnh trong lúc tập.
• Giày tập gym không nên quá chật hoặc vừa kích cỡ, bởi khi bạn luyện tập, chân có thể sưng lên và không có không gian có thể làm bạn đau đớn.
• Gót chân nên phẳng khi tập 1 số bài tập cụ thể
• Nên để ngón chân cái trong giày được thoải mái, rộng hơn những đôi giày bình thường khác.

​

Như vậy, tùy vào những hoạt động mà bạn tập luyện như cử tạ, máy chạy bộ hoặc bất kỳ bài tập nào, cũng cần có những quy tắc và yếu tố cần xem xét. Trên đây, Ruby Store tổng hợp lại 10 lời khuyên chung nhất, hy vọng sẽ giúp ích được bạn trong lúc tập luyện.

• Địa chỉ: 436/37 CMT8, P11, Q3, TP.HCM ( Mặt tiền Trần Văn Đang )
• Điện thoại: 0973 443 418 — ( 0997 08 09 90 )
• Email: tranquoc2406@gmail.com

Nguồn: https://medium.com/@giaysneakerubystore/10-l%E1%BB%9Di-khuy%C3%AAn-%C4%91%E1%BB%83-b%E1%BA%A1n-ch%E1%BB%8Dn-gi%C3%A0y-t%E1%BA%ADp-gym-t%E1%BB%91t-nh%E1%BA%A5t-f268839dfe83

 

Nguồn bài viết: https://medium.com/@giaysneakerubystore/10-lời-khuyên-để-bạn-chọn-giày-tập-gym-tốt-nhất-98b2a2f6b048